Prvi skupni trening kandidatov otroške reprezentance |
|
Prispeval Administrator
|
Ponedeljek, 27 Februar 2012 14:58 |
Prvi skupni trening kandidatov otroške reprezentance, ki bo potekal dne 10.03.2012 od 10.00 do 11.30 ure v telovadnici vojašnice FRS, Leskoškova 7, 1000 Ljubljana.
Velja za vse kandidate, ki si stari do 15 let in so nosilci do 1. Kyu.
Trening bo razdeljen v tri sklope: - Bazični del treninga(osnovna tehnika) - Kata individualno (primerno starosti in stopnji) - tekmovalno kategorijo Ko go kumite, Kihon ippon kumite, Ju ippon kumite (primerno starosti in stopnji).
Potek treninga: 1. Ogrevanje (do max. 10 min.); 2. Osnovna tehnika (ročna in nožna - do max. 15 min); 3. Kata (do max. 30 min); 4. Tekmovalna kategorije: - Ko go kumite, - Kihon ippon kumite, - Ju ippon kumite - do max. 30 minut); 5. Kiai
|
Zadnjič posodobil Četrtek, 08 Marec 2012 15:18 |